Ulrike Gräfin von Bothmer

6:00 Uhr - der Wecker klingelt. Draußen ist es noch dunkel. Ich bin müde. Mein Körper ist schwer und ich fühle mich wie gerädert. Wieder mal schlecht geschlafen. Das Einschlafen fiel schwer. Tausend Gedanken rasen durch den Kopf. Was muss ich morgen alles erledigen? Die Kinder, die Arbeit, der Chef, die Mutter, der Haushalt. Zum Sport muss ich auch noch und - ach ja - auch noch einkaufen. Die Liste ist mal wieder lang. Endlich kommt der ersehnte Schlaf. Aber an Durchschlafen

Das heißt, ist der Körper krank, schau einmal auf deinen seelischen Zustand. Hierbei geht es nicht unbedingt um eine kleine Erkältung

Doch auch im Alltag zuhause ist es möglich sich solche Momente zu schaffen. Und es ist wichtig. Im größten Stress und trotz wichtigster Aufg

Susanne, 63 Jahre alt, ist eine moderne, aufgeschlossene Frau. Sie ist verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder. Sie und ihr Mann leben...

Wie geht´s Dir? Die Frage kann meistens jeder beantworten. Fast immer wird dann jedoch von körperlicher Gesundheit gesprochen. Die...

Wann sind Sie das letzte Mal so richtig liebevoll berührt worden – in den Arm genommen und richtig gedrückt – vielleicht auch länger...

In dir entsteht eine Sehnsucht, etwas, dass dich nicht mehr los lässt. Es taucht auf in dir, immer wieder in deinem Alltag, und du fragst...

Hoffnung heißt: Nicht am Boden kleben, sondern den Blick nach oben richten, die Weite des Himmels sehen und sich mitnehmen lassen über...

"There´s a crack, a crack in everything, where the light get´s in." Textzeile aus dem Song "Anthem" von Leonard Cohen "Da ist ein Riss,...

Heilung bedeutet, das der Mensch erfährt, was ihn trägt, wenn alles andere aufhört ihn zu tragen. Zitat von Wolfram von Eschenbach Jeder...

Wo ist sie – die Hand, die mich hält. Die Hand, die mich wärmt, die sagt: „Komm, ich helfe Dir. Ich will Dich begleiten und führen. Du...